Il metodo Mézières (chiamato anche Rieducazione posturale Mézières) ha lo scopo di normalizzare secondo alcuni criteri la struttura di un corpo lavorando essenzialmente tramite il gioco di retrazione e accorciamento delle catene muscolari colpevoli di tutti quei dismorfismi (scoliosi, iperlordosi, cifosi, ginocchio varo o valgo, cancellazione delle curve, ecc) che affliggono la maggior parte della popolazione mondiale.
Lo scopo primario è quello di ripristinare la simmetria corporea attraverso una rieducazione posturale che prevede l’allungamento dei muscoli privi di elasticità.
Il metodo Mézières tratta diverse patologie tra cui quelle a livello:
- vertebrale: lombalgie, lombosciatalgie, cervicalgie, cervicobrachialgie
- articolare: periartrite scapolo-omerale, coxartrosi, gonartrosi
- muscolare: sindrome degli scaleni, sindrome dello stretto toracico superiore
- dismorfica: iperlordosi, ipercifosi, ginocchia valghe/vare, piede piatto/cavo.
Spesso, è utilizzato sia in ambito della medicina preventiva che in ambito sportivo per prevenire stiramenti, strappi, contratture, tendiniti.